Школьники Коми активно звонят психологам в период экзаменов

Период сдачи Единого государственного экзамена (ЕГЭ) – время повышенного стресса как для самих школьников, так и для их родителей.

Давление из-за предстоящих испытаний, тревога за результаты – все это может негативно сказаться на эмоциональном состоянии выпускников. В Республике Коми профессиональные психологи оказывают квалифицированную помощь, помогая юным жителям региона преодолеть эти трудности.

Эта тема стала одной из ключевых во время тематической прямой линии, прошедшей в общественной приемной главы Республики Коми. Эксперты обсудили востребованность психологической поддержки среди школьников, особенно в период экзаменов.

Одним из важнейших инструментов помощи является телефон доверия. Как рассказала и. о. заведующего отделением экстренной психологической помощи и экстренного реагирования Центра социальной помощи семье и детям Сыктывкара Анастасия Сорокина, с начала 2025 года на телефон доверия поступило более трех тысяч звонков от людей, нуждающихся в поддержке. Телефон работает круглосуточно, обращения принимаются анонимно и абсолютно бесплатно.

С детьми, подростками и даже взрослыми (родителями, обеспокоенными состоянием своих детей) работают квалифицированные психологи с высшим образованием. Чаще всего на телефон доверия обращаются несовершеннолетние, находящиеся в тяжелом эмоциональном состоянии, испытывающие трудности во взаимоотношениях, столкнувшиеся с буллингом или склонные к самоповреждениям. По словам Анастасии Сорокиной, в 2025 году особенно распространенным запросом являются суицидальные мысли. С этой проблемой обращаются подростки, начиная с 12 лет.

Если традиционные всплески звонков фиксируются в период новогодних праздников, то сейчас, в разгар экзаменационной поры, школьники Коми особенно активно обращаются к психологам.

"Дети делятся своими тревогами и страхами, связанными с ЕГЭ. В первую очередь, мы расспрашиваем ребенка о его самочувствии, о том, как проходят его дни, какие эмоции он испытывает, с чем связан его страх. Возможно, это давление со стороны родителей, или ребенок сам не уверен в своих силах. Мы также выясняем, что он предпринимает для подготовки к экзаменам. В процессе разговора мы стараемся усилить его сильные стороны, обращаем внимание на его достижения", – прокомментировала Анастасия Сорокина.

Беседа с психологом по телефону может длиться в среднем от 45 до 60 минут. По завершении консультации оператор может дать позвонившему рекомендации о том, где можно получить дополнительную помощь: в каких учреждениях принимают психиатры и другие медицинские специалисты, как обратиться в правоохранительные органы.

Помните, если вам нужна помощь, вы всегда можете обратиться по номерам телефонов доверия:

• Детский телефон доверия: 8 (800) 20-00-122
• Короткий номер (с мобильного): 124