Живу в Японии 5 лет и до сих пор краснею за наши привычки: вот что я перестал делать, вернувшись в Россию — проверьте себя

Комфорт здесь создается не антикварными предметами мебели или роскошными элементами декора, а хорошо продуманными системами, устоявшимися привычками и полезными находками, от которых потом сложно отказаться.

Рисоварка как важная часть кухни (suihanki)

Перед тем как сварить рис, его тщательно промывают несколько раз, пока вода не станет прозрачной. Это необходимо для достижения нужной консистенции и вкуса. Затем рис замачивают в воде в чаше рисоварки на определенное время. После этого достаточно нажать кнопку, и устройство автоматически выберет оптимальные параметры приготовления.

Интересный факт: рисоварка настолько важна в японском быту, что она есть почти в каждом доме.

Кроме обычного белого риса, в Японии активно используют различные режимы для приготовления других видов риса, например, риса с кунжутом и специями, рисовой каши и риса с добавками, такими как грибы, курица или бамбук.

Некоторые модели даже умеют готовить красный рис с фасолью для особых случаев.

Высокий уровень гигиены: антибактериальные панели, современные унитазы-биде, раздельные ванная и туалет

Туалет, ванная комната и умывальник часто находятся в разных помещениях для поддержания чистоты. Душевая с ванной обычно представляет собой отдельную комнату, где есть место для сидения и зона для мытья перед тем, как войти в ванну. В такой комнате обычно находятся только душ и ванна. Рядом располагаются отдельные комнаты с туалетом и раковиной.

Японцы принимают душ с использованием мыла и мочалок перед тем, как погрузиться в ванну, чтобы не сидеть в грязной воде. Во время принятия душа с кожи удаляются кожное сало, отмершие клетки, пот, остатки косметики и загрязнения.

Такая планировка встречается даже в небольших квартирах.

Согласно мнению Американской академии дерматологии (AAD), уже через несколько часов после очищения на коже начинают скапливаться кожное сало, пот, отмершие клетки и частицы из окружающей среды.

Принятие горячей ванны без предварительного мытья считается негигиеничным. Кожа может не очищаться, а, наоборот, загрязняться. В результате токсины могут накапливаться в глубоких слоях кожи, что может привести к воспалениям, акне и дерматиту.

Горячая вода открывает поры, увеличивает проницаемость кожи, но не удаляет загрязнения, а способствует их обратному впитыванию. Это может спровоцировать воспаления, прыщи и рост бактерий.

Многие не могут избавиться от прыщей, даже соблюдая правильную диету. Одной из возможных причин может быть недостаточная гигиена.

Хроническое воспаление кожи может повысить уровень воспалительных молекул, которые участвуют в механизмах головных болей и мигреней. Грязная вода на распаренной коже — это не только неэстетично, но и может привести к воспалениям и инфекциям.

Японцы считают, что чистота кожи отражает внутреннее здоровье и уважение к окружающим. Акне и жирный блеск рассматриваются как признак небрежности. Поэтому регулярное очищение кожи — важный ритуал в японской культуре ухода за собой.

В Японии часто используются стиральные машины с вертикальной загрузкой, так как они компактны и удобны для небольших квартир. Современные модели могут иметь функции быстрой сушки, стерилизации паром и удаления запахов.

Унитаз, который считается местом, не находится рядом с ванной или душем, а в отдельной комнате. Размещение унитаза и ванной в одном помещении кажется японцам антисанитарным.

Более 85% японских домов оборудованы современными унитазами с подогревом и управлением с пульта. Сантехника считается предметом гордости.

Современный унитаз в Японии может иметь следующие функции:

Подогрев сиденья. Биде. Очистка анальной зоны. Регулировка температуры и напора воды. Массажная пульсация. Функция сушки. Дезодорация воздуха. Автоматический смыв. Подсветка чаши. Антибактериальное покрытие. Самоочистка форсунок. Некоторые модели могут иметь:

Подключение к смартфону через Bluetooth или Wi-Fi. Микрофон и голосовое управление. Функцию мониторинга здоровья.

Во многих европейских странах основным средством гигиены остаётся туалетная бумага, которая не удаляет бактерии. Влажные салфетки, хоть и лучше, все равно не обеспечивают идеальную чистоту. Только вода и мыло обеспечивают 100% гигиену. Японцы придумали способ, как сделать всё, не касаясь ничего руками: унитаз подает воду, сушит и дезодорирует.

В отличие от обычной керамической плитки на полу и стенах, где скапливаются грязь и микробы, антибактериальные панели, популярные в Японии, образуют гладкую поверхность.

Принцип работы:

Используется неорганический или полимерный материал. Отсутствуют швы, в которых скапливается грязь. Влага не впитывается, что предотвращает развитие грибка. Поверхности легко очищаются. Антимикробное покрытие замедляет размножение бактерий. Антибактериальные панели широко используются в японских ванных комнатах, туалетах, больницах и школах.

Основа панелей – неорганический или полимерный материал с антибактериальным покрытием на основе ионов серебра.

Ионы серебра подавляют рост бактерий, не нарушая работу клеточной мембраны.

В то время как в других странах продолжают использовать хлорку для дезинфекции, в Японии используют передовые технологии. Гигиена – это не борьба с микробами, а создание условий, где им негде жить.

Футон вместо кровати

Футон — это складной матрас, который убирается в шкаф, освобождая пространство. Сон на футоне полезен для спины. Он способствует правильному положению позвоночника, снижает риск болей в пояснице и улучшает осанку.

Футоны обеспечивают здоровое распределение веса тела и улучшают качество сна.

По данным Всемирной организации здравоохранения, средняя продолжительность жизни в Японии одна из самых высоких в мире.

Важно не только долголетие, но и качество жизни в пожилом возрасте. В Японии пожилые люди дольше сохраняют физическую активность и ясность ума. Это результат традиционного питания, активного образа жизни и внимания к здоровью, сообщает автор.

Читайте также

Не делай добра и не давай денег в долг: нужно остерегаться тех, кому вы помогаете - мудрые слова В «Магните» появилась посуда, которую не отличить от брендовой! Бегу скупать — пока все не разобрали, вот на что смотреть в первую очередь Янтарная кислота для огорода: 7 подробных вариантов применения Всегда с детьми выкупаю купе в поезде целиком. И тут проводник мне заявляет "Так делать нельзя" Ловушка на 5000 рублей на посту ДПС: 90% невнимательных водителей попадаются