Об этом нужно всегда помнить, чтобы на душе всегда было легко и спокойно: мудрый Омар Хайям дал бесценный совет
- 23:00 6 октября
- Денис Иманов
Как сохранить душевный покой?
Человечество веками ищет ответ на этот вопрос, а наблюдения персидского мыслителя отражают то, что современная психология называет осознанностью и принятием.
Искусство видеть прекрасное в обычном
Первый шаг к гармонии – умение замечать прекрасное в обыденности. Вместо погони за достижениями стоит научиться ценить моменты: утренний туман, вкус свежего хлеба, улыбку прохожего. Исследования показывают, что люди, обращающие внимание на такие вещи, более удовлетворены жизнью.
Освобождение от груза прошлого и тревог о будущем
Важно освобождаться от бремени прошлого и тревог о будущем. Следует концентрироваться на том, что можно изменить: действия сегодня, отношение к происходящему, заботу о близких.
Притча о выборе креста напоминает, что у каждого своя ноша, и чужая участь кажется легче. Уставший от испытаний человек попросил заменить свой крест, но, перебрав множество вариантов, выбрал самый удобный – свой собственный.
Омар Хайям призывает не бояться быстротечности времени, а осознавать ценность каждого дня. Главное – жить настоящим, благодарить за радости и принимать испытания как часть пути. Именно тогда можно обрести долгожданную душевную легкость, сообщает progoroduhta.
Читайте также:
Никогда не пускайте этих людей в свой дом – обернется резкой бедой: мудрая цитата Мураками
Почему в СССР не стоял вопрос о выживании: работали только на одной работе, лечились, отдыхали
Какие русские имена понимают и в Америке, и в Румынии - звучат точно так же
Эксперт объяснил, почему спорить с сотрудником ГАИ бессмысленно