Не кефир и не цикорий: объявлен любимый напиток долгожителей - в разы полезнее зеленого чая

В различных культурах это растение получило свои особые наименования: китайцы именуют его «южным женьшенем», американцы — «зеленым золотом», а жители Сингапура — «универсальным лекарством».

Примечательно, что одно из его названий — «растение долголетия», что указывает на его потенциальную пользу для поддержания крепкого здоровья и увеличения продолжительности жизни.

Хотя зеленый чай традиционно считается высокополезным напитком, гиностемма пятилистная, согласно последним данным, существенно превосходит его по своим свойствам. Как утверждает специалист в области терапии Майкл Азиз, антиоксидантная активность этого растения, измеряемая индексом ORAC, в восемь раз превышает показатели зеленого чая. Приготовление напитка из гиностеммы не требует особых навыков: достаточно залить одну-две чайные ложки сухого сырья 250 миллилитрами горячей воды, настоять и профильтровать. Получившийся напиток обладает характерным сладковато-горьковатым вкусовым профилем, что делает его не только полезным, но и приятным для употребления.

Горьковатые нотки в напитке обусловлены наличием сапонинов — биоактивных компонентов с разносторонним оздоровительным действием. Эти соединения проявляют противовоспалительные, антимикробные и иммуномодулирующие свойства. Научные исследования демонстрируют, что систематическое употребление напитка из гиностеммы способствует снижению вероятности развития сосудистых патологий, поскольку сапонины препятствуют формированию атеросклеротических бляшек. Кроме того, этот напиток эффективен при вирусных поражениях печени, хронических воспалительных процессах в желудочно-кишечном тракте и бронхиальной системе, способствуя очищению организма от токсических веществ и подавлению воспалительных реакций.

Сладковатый оттенок вкуса связывают со способностью растения укреплять сердечно-сосудистую систему и оказывать гепатопротекторное действие. Гиностемма способствует снижению уровня холестерина, стабилизации артериального давления, улучшению состояния при жировой инфильтрации печени, нормализации сна и уменьшению интенсивности головных болей. Ученые также обнаружили, что растение обладает способностью подавлять пролиферацию аномальных клеток и распространение вторичных очагов. Более того, исследования подтверждают его положительное влияние на когнитивные функции: гиностемма может использоваться как вспомогательное средство при терапии нейродегенеративных заболеваний. Этот удивительный напиток также ускоряет обменные процессы и благотворно влияет на микробиом кишечника, увеличивая популяцию полезных микроорганизмов.

Несмотря на многочисленные преимущества, необходимо проявлять осторожность при употреблении напитка из гиностеммы, как и любого другого растительного средства. Среди возможных нежелательных эффектов отмечаются диспепсические явления, вертиго, нарушения зрительного восприятия и шум в ушах. Особую бдительность следует проявлять лицам, принимающим медикаментозные препараты, поскольку растение может влиять на их фармакокинетику. Пациентам с нарушениями углеводного обмена рекомендуется соблюдать особую осторожность, так как гиностемма способна понижать концентрацию глюкозы в крови, что может потребовать коррекции дозировки гипогликемических препаратов.

Научное сообщество продолжает изучать потенциал этого удивительного растения, и результаты исследований вселяют оптимизм. Специалисты из Китая убеждены, что регулярное употребление напитков или продуктов на основе гиностеммы способствует увеличению продолжительности жизни, повышению энергетического потенциала и снижению риска развития различных патологических состояний. Безусловно, это растение заслуживает внимания всех, кто заботится о своем здоровье и стремится к гармоничному образу жизни, сообщает prochepetsk.

Читайте также:

• Четверг и пятница станут долгожданными выходными: россиян переводят на трехдневную рабочую неделю
• Больше никакого ремонта в квартире: с 1 мая введены суровые правила для россиян
• Замешиваем за 5 минут и подаем сочный яблочный пирог: съедается до того, как успеет остыть — прекраснее шарлотки
• Больше не вывариваю старые полотенца: кладу 2 ложки на таз - станут как из магазина
• При появлении ростков пионам — обязательно: 10 л под корень — и шары цветов размером с тыкву