В Усинской ЦРБ напомнили о важных правилах для здоровья во время праздников

Усинская центральная районная больница обратилась к жителям города с предостережением о возможных рисках для здоровья во время продолжительных новогодних праздников. 

Врачи отмечают, что избыток отдыха может обернуться проблемами, и дают полезные советы, как сохранить хорошее самочувствие в период каникул. Главная опасность, по мнению медиков, кроется в переедании, злоупотреблении алкоголем и недосыпе, которые в совокупности наносят серьезный удар по организму. 

Чтобы избежать негативных последствий, специалисты ЦРБ рекомендуют придерживаться следующих правил. Позволяйте себе праздничные угощения лишь в определенные дни, возвращаясь к привычному рациону в остальное время, а также минимизируйте контакты, особенно с больными людьми.

Кроме того, Усинская ЦРБ напоминает о важности профилактики и приглашает всех желающих сразу после окончания каникул пройти диспансеризацию или профилактический осмотр, чтобы оценить состояние своего здоровья. Забота о себе – лучший подарок, который вы можете сделать своему организму.

Напоминаем, ранее мы писали, что усинский дом-интернат для престарелых получил автомобили.