Врач рассказал, какое варенье считается самым полезным в мире

Медицинский специалист Иван Еременко выражает уверенность в целебных качествах домашних ягодных консервов для человеческого организма при соблюдении принципов разумного потребления и грамотного состава. Максимальную пользу, по его экспертному заключению, демонстрирует органическое черничное лакомство, изготовленное без применения сахарных добавок.

Целебные качества черничных консервов

Медик акцентирует внимание на том, что данная ягода проявляет позитивное воздействие на человеческий организм благодаря присутствию антоцианов - природных активных компонентов, стимулирующих улучшение кровообращения в мельчайших сосудах, преимущественно в глазной сетчатке.

Советы по отбору ягодных консервов

Еременко дополнительно предлагает добавлять в питательный рацион малиновые заготовки, насыщенные естественными салицилатами - химическими соединениями с антивоспалительным эффектом. Исключительную значимость представляют крыжовниковые консервы с высоким содержанием пектина, оказывающие благоприятное воздействие на желудочно-кишечную систему.

Персонализированный выбор ягодных лакомств

Заготовки из крыжовника предпочтительны для индивидуумов, испытывающих синдром хронического истощения и энергетический дефицит. При возникновении патологий горла и органов пищеварения медицинский работник предлагает выбирать облепиховые консервы, характеризующиеся регенерирующими и противовоспалительными характеристиками.

Идеальная методика изготовления

Доктор категорически призывает изготавливать ягодные заготовки без сахарных компонентов, отдавая приоритет технологии холодной обработки. Данная методология гарантирует сохранение максимальной концентрации ценных элементов и витаминных соединений, подверженных деструкции при высокотемпературном воздействии.

Применение сыроедческих технологий гарантирует сохранность естественных антиоксидантов, витаминных и минеральных компонентов, что повышает ценность продукции с позиции диетологической науки и терапевтического питания, отмечают информационные источники, сообщает pravda.

Читайте также

• Гидрометцентр предупредил россиян: в июле и августе будет экстремальная погода - прогноз
• Какие две вещи не рассказывает о себе умный человек: совет Фрейда прямо в точку
• Всегда работает: как я отвечаю, когда меня просят уступить нижнее место в поезде - маленькая хитрость опытных пассажиров РЖД
• В ГАИ поставили жирную точку: до какого возраста можно водить машину - пенсионерам объявили действующие ограничения на дорогах
• Огурцы на зиму закрываю только так. Не остается даже рассола. Все, кто пробует, просят рассказать рецепт. Это лучшие хрустящие огурчики