Это значит, что мы выбираем шампунь по типу кожи головы (жирная, сухая, чувствительная), а кондиционер — по типу структуры волос (тонкие, пористые, окрашенные).
1. Определяем свой график по типу кожи
| Тип кожи головы | Признаки | Частота мытья | Рекомендованные активы |
|---|---|---|---|
| Жирная | Блеск у корней уже через 12–24 часа. | Ежедневно или через день. | Салициловая кислота, цинк, глина, экстракт крапивы. |
| Нормальная | Волосы выглядят чистыми 2–3 дня. | Раз в 2–3 дня. | Мягкие ПАВ, экстракт шалфея или ромашки. |
| Сухая | Зуд, стянутость, отсутствие блеска. | 1–2 раза в неделю. | Пантенол, алоэ вера, мочевина, натуральные масла. |
2. Техника «Двойного очищения» и температурный режим
Почему важно мыть голову именно дважды?
- Первый этап: Разрушает поверхностную пленку из пыли, стайлинга и окисленного себума.
- Второй этап: Позволяет активным компонентам шампуня (пилингующим или успокаивающим) поработать непосредственно с кожей.
Важный параметр: Температура воды должна быть 36–38 градусов Цельсия. Горячая вода (выше 40 градусов) вызывает микроотек кожи и провоцирует гиперсекрецию сальных желез — волосы «жирнятся» в два раза быстрее.
3. Главные ошибки, которые мы совершаем в ванной
- Игнорирование пилингов: В 2026 году трихологи настаивают на использовании домашних пилингов (кислотных или энзимных) 1 раз в 7–10 дней. Это удаляет «мертвые» клетки и улучшает рост волос.
- Трение полотенцем: Влажный волос максимально уязвим. Не растирайте голову, а аккуратно промакивайте волосы, двигаясь от корней к кончикам.
- Нанесение маски на корни: Маски и бальзамы имеют положительный заряд, а кожа головы — отрицательный. При их контакте образуется пленка, которая перекрывает доступ кислорода к луковицам.
Резюме эксперта
Мыть голову нужно тогда, когда она грязная. Если вам комфортно мыть волосы ежедневно — делайте это, но выбирайте шампуни с пометкой «для ежедневного применения» или физиологическим pH 4.5–5.5. Помните: здоровая кожа головы — это фундамент для роста густых и крепких волос. Если вы заметили резкое изменение жирности или усиление выпадения, это повод проверить уровень ферритина и витамина D, а не просто сменить марку шампуня.
Читайте также:
