Не кефир и не цикорий: назван самый любимый напиток долгожителей - в разы полезнее зеленого чая
В современном мире это уникальное растение стало объектом пристального внимания специалистов благодаря своим исключительным целебным свойствам.
Разные культуры присвоили ему выразительные названия: китайцы именуют его «южным женьшенем», американцы — «зеленым золотом», а сингапурцы — «универсальным лекарством». Примечательно, что в народе его часто называют «травой долголетия», что отражает его потенциал в поддержании здоровья и продлении жизни.
Если сравнивать с общепризнанным полезным зеленым чаем, гиностемма пятилистная демонстрирует впечатляющие преимущества. Согласно исследованиям, на которые ссылается терапевт Майкл Азиз, антиоксидантная активность джиаогулана, измеряемая индексом ORAC, превосходит показатели зеленого чая в восемь раз. Приготовление напитка из этого растения не требует особых навыков — достаточно залить одну-две чайные ложки высушенных листьев 250 миллилитрами горячей воды, дать настояться, отфильтровать и употреблять как обычный чай. Вкусовой профиль напитка представляет собой гармоничное сочетание легкой горечи и приятной сладости, делая его не только полезным, но и приятным для регулярного употребления.
Характерная горчинка джиаогулана объясняется наличием сапонинов — комплекса биоактивных компонентов с разносторонним терапевтическим действием. Эти соединения проявляют противовоспалительные, антибактериальные, иммуностимулирующие и другие положительные эффекты. Научные изыскания указывают, что систематическое употребление настоя гиностеммы может значительно уменьшить вероятность сосудистых нарушений, поскольку сапонины препятствуют формированию атеросклеротических отложений. Кроме того, этот напиток показывает эффективность при лечении вирусных поражений печени, хронических воспалений желудочно-кишечного тракта и бронхиальной системы, способствуя выведению вредных веществ и снижению воспалительных процессов.
Приятная сладость напитка связана со способностью растения благотворно влиять на сердечно-сосудистую систему и гепатопротекторным действием. Гиностемма эффективно снижает концентрацию холестерина, стабилизирует кровяное давление, благоприятно воздействует при стеатозе печени, нарушениях сна и цефалгии. Научные эксперименты подтверждают наличие у растения антипролиферативных свойств, подавляющих рост опухолевых клеток и распространение метастазов. Дополнительно исследователи отмечают положительное влияние на когнитивные функции: джиаогулан может использоваться как вспомогательное средство в комплексной терапии нейродегенеративных заболеваний. Этот многофункциональный напиток также активизирует обменные процессы и оптимизирует микрофлору кишечника, увеличивая популяцию полезных микроорганизмов.
При всех положительных свойствах необходимо помнить о мерах предосторожности при употреблении напитка из гиностеммы. К возможным нежелательным реакциям относятся диспептические явления, вертиго, нарушения зрительного восприятия и шум в аурикулярной области. Особую осторожность должны проявлять пациенты, принимающие медикаментозную терапию, так как растение может модифицировать фармакологические эффекты препаратов. Лицам с нарушениями углеводного обмена рекомендуется особая бдительность, поскольку джиаогулан способен понижать гликемический уровень, что может потребовать пересмотра дозировок сахароснижающих средств.
Научное сообщество продолжает углубленное изучение потенциала этого удивительного растения, и предварительные результаты вызывают значительный интерес. Китайские исследователи утверждают, что регулярное включение джиаогулана в рацион в виде чая или экстрактов содействует увеличению продолжительности жизни, повышению жизненного тонуса и значительному снижению риска различных патологических состояний. Несомненно, гиностемма пятилистная заслуживает внимания всех, кто ответственно относится к собственному здоровью и стремится к гармоничному долголетию, сообщает prochepetsk.
Читайте также:
Четверг и пятница объявлены выходными: россиян переводят на трехдневную рабочую неделю Больше никакого ремонта в квартире: с 1 мая введены четкие правила для россиян Дачники, одуванчики не косить — 500 грамм на 10 литров — вот вам добротное средство защиты для клубники В мае пенсии придут в другое время: пенсионерам объявили о новом решении - печальный сюрприз Тем, у кого есть стаж до 2002 года, прибавят по 10 тысяч к пенсии - новый расчет в начале мая